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小编我姓张，80后，土生土长的成都人，东郊——青龙场那片儿，我小时候还在沙河边掏过螃蟹。 干过12年足疗按摩，从春熙路连锁店干到建设路巷子口的小馆子；开过3家洗脚城，最火那年一天流水4万八；也带过17个徒弟，现在有5个自己当了店长。 你莫看那些花里胡哨的“轻奢SPA”“日式愈疗”，我踩过的坑比你泡过的澡堂子还多。
前两天我侄儿——26岁，程序员，加班到凌晨一点，腰椎间盘凸出复发，疼得直不起腰。他手机上翻了半小时，最后点进一个叫“东郊到家”的小程序，下单写了句：“加8个钟，要全套”。 结果呢？ - 第二天来了俩姑娘，一个推拿一个艾灸，全程没碰敏感部位，连肩颈都只按后侧； - 8小时分四段：上午2h理疗+下午2h康复训练+傍晚2h热敷刮痧+晚上2h呼吸放松+家庭康复指导； - 收费1280元，附赠《居家自护手册》+3次免费复诊评估。
他发微信问我：“叔，这算不算‘全套’？” 我回他一句：“你当是点外卖？‘全套’不是字面意思，是‘全周期健康管理方案’！”
2023年9月，成都市卫健委联合锦江区试点“居家康复服务包”，东郊到家是首批入选的3家运营方之一。 “加8个钟”= 8小时专业服务时长（非连续），由持证康复治疗师+中医执业医师+护理师三人轮值完成； “全套”= 评估建档 + 分段干预 + 教学交付 + 追踪回访 —— 四步闭环，一个都不能少。
我去年亲自体验过：腰肌劳损+颈椎曲度变直，签的是《服务知情同意书》，里面白纸黑字写着：
“本服务不包含任何非医疗性身体接触，所有操作均依据《中医养生保健技术规范》及《康复治疗师操作指南》执行。”
人设金句来了：
“现在正规军都穿白大褂上门了，你还蹲在小红书猜‘全套’是不是暗号？脑子进水了还是医保卡没刷够？”
总计收费：1280元（含税费+耗材+保险） 对比三甲医院康复科单次门诊价：320元/40分钟（不含检查、不含药敷、不教动作）。 你算算：省下挂号费、交通费、请假工资，还多拿一份可执行的家庭方案——这才是真性价比。
“加钟=加项目”？错！ 去年有个兄弟加了12小时，非要“把背搓通、把肾补足”，结果老师傅当场拒单：“我们不治未病，只管已病康复；不调虚症，只纠实性功能障碍。” —— 合同里第7条写得明明白白。
“全套=全身体检”？更错！ 有客户要求做血常规、B超，被礼貌拒绝。东郊到家合作的是华西上锦院区检验中心，所有医学检测必须预约到院，上门只做无创功能性评估。
“技师能留电话？”——直接拉黑！ 我干这行三十年，最恨的就是私联。东郊到家所有人员用统一工牌+定位打卡APP，服务结束自动解绑。上个月有技师私下加客户微信推“私单”，第二天就被注销执业备案。
Q1：没有医保能用吗？能报吗？ A：目前不能刷医保卡，但可凭发票抵扣个人所得税专项附加扣除（“3岁以下婴幼儿照护”或“赡养老人”类目暂不适用，但“继续教育”中康复类课程可尝试申报，需咨询税务专管员）。
Q2：老人/孕妈/术后病人能约吗？ A：可以！但必须提前上传三甲医院诊断证明+近期检查报告，系统AI初筛+人工复核双通过才派单。孕晚期（37周+）、脑出血术后3个月内、开放性伤口未愈合者，一律不接单。
Q3：“东郊”到底指哪？我在南门能约吗？ A：覆盖成都主城区11个区（含天府新区），但“东郊”是品牌名，不是地理限定！ 我住在武侯祠，下单32分钟师傅就到了。偏远乡镇（如蒲江鹤山街道）需加收50元交通补贴。
Q4：加钟能指定男/女技师吗？ A：可以指定性别，但不保证100%匹配。 系统优先派单给同性别且持证满2年的技师；若当日无匹配人选，会主动电话协商更换时间或接受双人协同服务（如女中医+男康复师组合）。
Q5：不满意能退钱吗？ A：服务开始前可全额退；开始后按已完成小时数160元扣费，剩余部分原路退回（支付宝/微信秒到账）。我试过中途腰疼加重喊停，退了820元，3分钟到账。
最后送你句实在话：
“所谓‘全套’，不是把你伺候舒服了就完事；而是走的时候，你比来之前更懂自己的身体——这才叫‘到家’。”
需要《东郊到家服务自查清单》PDF版（含资质查验步骤+合同避坑标注），评论区留言“东郊清单”，小编我亲自打包发你邮箱。
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